De huid van binnen en van buiten

In het Rotterdamse helpt schoonheidsspecialiste en orthomoleculair therapeut Margaret Richters haar cliënten aan een mooie en vooral gezonde huid. Uit eigen ervaring weet ze hoeveel invloed voeding en leefstijl hebben op de huid. Door gedegen onderzoek helpt ze haar cliënten van hun huidproblemen af. Hoe ze dat aanpakt, beschrijft ze in deze column.

Buiten de anamnese van de huid helpt het om onderzoek te doen naar alle waarden in het lichaam. Dat doen we in samenwerking met gecertificeerde medische laboratoriums zoals: Hessels en Grob, RP Sanitas Humanus en Metabolic Balance in Nederland en Duitsland. Een volledig onderzoek bestaat uit;

• Onderzoek naar de bloedwaarden
• Het testen van intoleranties op voedingstoffen
• Feces onderzoek
• En een speeksel en urine onderzoek

Op basis van de uitslagen volgen er huidtherapie en voedings- en leefstijladviezen.

De relatie van voeding op de huid

Veel huidproblemen en huidaandoeningen zijn direct te linken aan de 'gezondheid' van je darmen. Daarnaast hebben ook de maag en lever invloed op je conditie van je huid. Als er een huidprobleem aanwezig is, spreken we van een symptoom. De oorzaak is is een disbalans in darmen, lever of de maag.

Van mijn cliënten hoor ik vaak dat zij er al een gezond en gevarieerd voedingspatroon op na houden. Bewust zijn van wat je tot je neemt, is al een goed uitgangspunt. Door het uitvoeren van de onderzoeken in de laboratoria krijgen we nog meer inzicht en kunnen we met de juiste therapie starten. Mijn grote passie is dat ik graag grondig analyseer in samenwerking met laboratoriums. De waarden die in het bloed, speeksel, urine, feces aangegeven worden, zeggen veel. Voor de juiste behandeling is dit van groot belang. Zo kunnen we echt het probleem oplossen!

Het uitgangspunt is dat 80% van de huidproblemen van binnenuit komt en slechts 20% van buitenaf. Dat betekent dat de 20% afhankelijk zijn van omgevingsfactoren. Bijvoorbeeld van waar je woont en welke cosmetica je gebruikt.

Oorzaken van een gevoelige huid

• Een verzwakt immuunsysteem, vaak hoge intoleranties te zien in bloed en de feces
• Gevoelige darmen en spijsvertering die uit balans is door verkeerde voeding
• Hormoon disbalansen
• Medicatie gebruik, alcohol en het gebruik van verkeerde cosmetica

DO'S

• Uitzoeken en luisteren naar de signalen van je lichaam nadat je hebt gegeten. Zoals opgeblazen gevoel, dikke buik, slaperig voelen na de maaltijd
• Leer etiketten lezen van producten
• Zelf eten koken inplaats van afhalen
• Onbewerkt eten
• Seizoengerichte voeding, met kiemen als aanvulling
• Varieer met voeding, bijvoorbeeld niet elke morgen yoghurt met noten eten
• Veel water drinken, thee
• Supplementen nemen als probiotica
• Hoge dosering vitamine C
• Beta glucaan supplement

DON'TS

• Voeding die hitte veroorzaken, zoals rode pepers teveel specerijen
• Alcohol
• Zuivel
• Rood, rauw vlees
• Tarwe
• Gluten
• Suiker

Huidverzorging

Let vooral op metalen die vaak in make-up en haarproducten zitten. Dat hoef ik jullie waarschijnlijk niet te vertellen, maar met de producten van emerginC zit je safe.

Wil je persoonlijk advies van Margaret Richters? Dat kan! Klik hier om contact met haar op te nemen.